ほほほっっ…
うける！！(^.^)
全身筋肉痛…
中学のあの…夏のバスケ部活以来かっ！
太ももいたっ…
けんこう骨いたっ…
首いたっ…
手のひらつった！！
足の裏つった！！！
腹筋つった！！！
喉いたい～
結構体動かしてたんだなぁ…
1ヶ月体動かさないとこうなるのか…
改めて実感。
エレベーターまでの廊下ってこんな長い道だっけ？？
スロー移動…
3ディアボロ練習…
拾うのに太もも痛くて5分で終了(ｰｰ;)
はははっ…
おとなしく寝込むことにします。(^^;;
体のツリにはミネラルがいいらしい？！
アパッチさん(*^^*)
お疲れさまです。。。
ほんと一ヶ月パフォーマンスやらないだけで、いかに普段体を使っていたかわかりますね。
重症ですね(◎-◎;)
全身筋肉痛って、、、辛いですよね。
アパッチ爺さんみたいにスローモードな動きになっちゃってるんですね。
とにかくミネラル摂ってお大事にしてくださいね(^з^)-☆
あーかわいそうですぅ、、、(・_・;
痛いところがいっぱいですね(^_^;)
大変だ～。
えっ！
カラダのツリはミネラル不足(゜∇゜)なんですね…
ここ最近、ツルんです。
昨日は靴を履く際、土踏まずがツって…一昨日は、太ももの後ろがツって…
私もアパッチさんと同じの買いに行ってきます(≧ε≦)
足がよくつったりこむら返りするにはカルシウム不足だって聞きましたよ。同じミネラルだから一緒かな？（笑）お大事にしてください。
こんばんは☆
全身筋肉痛とは…
留学から帰ってすぐのイベントお疲れさまでした。
今までなってないということは、毎日相当練習してたんですね～(・o・)きっと。
筋肉痛だと練習も大変だと思うので、休みつつちょっとずつやってくださいね(o^∀^o)
お大事に(´｀)
土日の疲れが今日出るなら…
若い若い（＾∇＾）
あたしなんて、しばらくして
なんでこんなとこ痛いんだ？
ってことになります(-_-;)
3時間睡眠で仕事を片付けたので、
明後日遊びに行く余裕ができた＼(^o^)／
バランス良いお食事を。
‘全身筋肉痛でウケる’
って感じ、共感できますー！階段の下りとか、相当ゆっくりになりながら、でも筋肉痛ってなぜか好きで、痛いケド痛み具合にうけちゃったり、こんな所の筋肉まで痛むんだー、とか、あ、ここを動かすとここの筋肉を使うんだ…みたいな。いちいち突っ込みをいれたくなっちゃう…
レッツストレッチ☆彡
お疲れ様です、アパッチさん!
全身筋肉痛とは･･･。すっごくつらいですよね～。
20日の本番に向けて、ゆっくり休んでください！
こんばんは☆
あ～私も足の裏つった！
なんてタイムリーな話題。
マルチビタミンね。
明日買ってこよう(*^^*)
ても…サプリ飲み過ぎってあるのかな？