筋肉スランプ

5月から始めた筋トレチャレンジ。

当初は炭水化物を抜き…

毎日自分のYou Tube動画を見ながら…

決まったメニューをこなせば日々変わる筋肉を楽しめたんですが…

3ヶ月目以降から毎日撮る写真の筋肉変化に大差がないような感じ…。

つらい(¯―¯٥)

とにかく筋トレ継続や〜!!


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