筋肉スランプ

5月から始めた筋トレチャレンジ。

当初は炭水化物を抜き…

毎日自分のYou Tube動画を見ながら…

決まったメニューをこなせば日々変わる筋肉を楽しめたんですが…

3ヶ月目以降から毎日撮る写真の筋肉変化に大差がないような感じ…。

つらい(¯―¯٥)

とにかく筋トレ継続や〜!!


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みなとみらいでカヤック

いよいよ出航!

いつも陸から見ている”みなとみらいの景色”を…

今度は水の上から見れる日が来るなんて!

初めてのカヤック

それにしても…沈まないかな…。

初めて空気で膨らましたカヤックに不安しかない!

マジで大丈夫なん?

マジで大丈夫?

マジで?

なぁ…

…(・・;)

…と騒ぎながらも恐る恐る乗船。

当たり前ですが…

浮きました(笑)

恐る恐る進む

でも約30分はいつ沈むかもしれない落ち着かない航海が続きます。

徐々に慣れるオレ

みなとみらいに行く予定が…

山下公園の方のドン・キホーテに(^_^;)

再びUターンしてみなとみらいへ。

すでに乗り始めて1時間半。

完璧なカヤックですね!

すっかり安心感!

最初の不安が恥ずかしいくらい安定したカヤック。

みなとみらいの景色が近づいてきます…

…ウオ〜っ!

景色が…ヤバっ!貸し切り!

ここまで来ると湾の水もキレイです。

水の上から見るロープウェイの景色は別の景色のよう。

贅沢だな〜!

体験SUPの集団もいましたが…

時間制限とコース制限がある為…

足早にどこかへ行きました。

海外ひとり旅でもそうですが…

あまりツアーの集団に入りたくないんですよ。

行動制限が嫌で。

この景色を見ながらゆったり波に揺られご飯!

気がついたら川に入ってから4時間半経ってました(^。^)

いや〜いい休日だ!

というかほぼ毎日強制休日ですけどね(笑)

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ボートオーナーになりました

日本一周して色んな水辺も見てきました。

特に青森の恐山の湖をボートで出たら最高だろうなぁ〜

あと…沖縄などの離島とか。

…と言うことでカヌーを買いました。

広げると部屋一杯に!

とりあえずはみなとみらいを漕いでみます。

沈まないかな…(笑)


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KFCキャンペーン

お腹が減っては勉強もできぬ!

今日から始まったKFCの太っ腹キャンペーン!

↓アプリDLするだけで1ピース無料

KFCアプリDL

KFCのチキンはなんであんなに美味しいんだろう!

明日も食べようかな…


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【衝撃】マリオットポイントをユナイテッド航空に移行30%増量

SPGカードのお得情報です!
こういうタイミングでポイントを活かしてください!

SPGアメックスカード利用で、100円=3ポイント貯まるマリオットポイント。
ユナイテッド航空に移行すると、それだけで30%増量になるというキャンペーン。

キャンペーン終了は2021/9/30です。

ユナイテッド航空で事前に登録が必要です↓

ユナイテッド航空プロモーション事前登録リンク

上記の画面が出たら登録完了です。

あとは、マリオットなどのポイントを移行すればOKです。

ボーナスマイルは上限が25,000マイルとなっています。
180,000マリオットポイントを移行してもOK。
180,000ポイント=107,250ユナイテッドマイル

僕は上限いっぱいまで移行しました。

SPGアメックスカードは、旅行に特化したカードです。
年会費は約33,000円ですが・・メリット大です。

基本マイル還元率が1.25%
マリオットポイントが100円=3ポイント貯まるクレジットカードです。

  • 40以上の航空会社のマイルに移行できる。
  • ANAだと国内5,500マイルで飛べます。
    (今回の移行で約20回飛行機に乗れます)
  • 移行時に増量キャンペーンがある。
  • 2名ホテルの宿泊無料が年に1回ある。

アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介リンクです↓

http://amex.jp/share/ajrKR?CPID=100220475

上記のリンクより入会すると、ボーナスポイントを獲得できます。 

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悲惨な結果…音声テスト

日本語教育能力検定試験の勉強を本格的にはじめて約1カ月半が経ちました。

1ヶ月で分厚い赤本を終わらせ過去問を解く日々が続いていますが…

音声テストはほぼ壊滅状態です(T_T)

過去問…6問中正解1問とか…。

終わった〜…。

音の高低がやればやる程だんだんわけがわかんなくなっています(泣)

みなさんも4問だけやってみます?

[問題]音声を聞いて高低を答えなさい。

例⇒高低低高

1⇒①②③④

2⇒①②③④

3⇒①②③④

4⇒①②③④

答えはページ下

やっぱりピアノをやってる人は強いのかな…。

毎日聞いても同じ様に間違う(T_T)


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答え:1⇒低高高高/2⇒低高高低/3⇒低高低低/4⇒高低低低

 

#日本語教育能力検定試験

脱毛キャンペーン

メンズクリアの脱毛キャンペーンに行ってきました。

僕は高校生の時から毛は要らないと言い続けて…

その当時は変な人扱いされましたが…

徐々に時代は追いついていますね(笑)

女性の方はわからないと思いますが…

男性風呂に入ると…残念ながら悲惨な状況です。

男性器が隠れるくらい無関心な男性が未だにほとんどです。

僕はキレイに陰毛を整えていますので…

あえてタオルで隠さず見せています。(笑)

比較対象するがあることによって認知行動へとつながればと思っています。(笑)

男性のみなさん仕事で持つペンを置き代わりにハサミを持ち…

今すぐトイレへ!

勇気を持ってそれを短く切りましょう!


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#メンズクリア

#脱毛キャンペーン

ロリポップサーバー乗っ取り?

朝起きると…

AM3:30からAM5:30まで1分おき位にメールが届いていました。

自分のメアドで一斉に不特定の人に送られてるみたいです。

朝何人かの人から連絡がありましたが…

開けないようにお願いしますm(_ _)m


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喜べオレの筋肉!

筋トレをはじめて3ヶ月経過して…

こんなにも体って変わるんだ!

今までダイエットや筋トレをしていなかったのでその変化に驚き!

以前より理想の体の敷居が上がってしまいましたが…(笑)

今でも毎日筋トレを継続中。

今日もこのブログ後筋トレです!

そこで…プロテイン買っちゃいました!

同じ物がアマゾンに。

時間に追われてるので顔パックをしながら筋トレ!

その後勉強!

僕のゼンリーアプリが勉強の為に訪れてる近くのフードコートを仕事場として認識してしまいました(笑)


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ホームワーク

家とフードコート

毎日習慣の強化に励んでおります。

いや〜いい体になってきたな!

胸の膨らみがまだまだ足りないぁ〜

トレーニングを始めたのがきっかけで…

最近インスタでも男女の体にやたらイイねしてしまいます(笑)

勉強も順調…とはいかず(・・;)

また模擬テストでは相変わらず平均点┐(´д`)┌

いい点数取れたと思ったのに…驚き!

明日も自制した日々が待ってます。


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ジャグリングブームに火をつけた第一人者