筋トレをはじめた最初の3ヶ月は劇的な変化をしましたけど…
それ以降は緩やかな変化です。
それでも確実に変化はしているオレの筋肉。
現在進行形です。
腕は簡単に太くなるので抑え気味でトレーニングしてます。
最近24時間使えるジムが近くにあったので入会しました。
紹介キャンペーンやってますので近くの人は声かけてください(笑)
今後も胸筋と腹筋メインでさらに筋トレ継続していきます。
あ〜しかしもう夏が来てしまった。
まだ今年もビーチで理想の筋肉を披露できなかった(・・;)
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