「筋トレ」タグアーカイブ

ワークアウト10日目

変化がっ!

筋トレ10日経って…

まだまだ微妙ですが目視で分かる変化が起こってきてます。

おおっ!!(^^)

今まで目標に向かって筋トレしたことなかったので…
こんなに大変なんだと実感!

人がダイエットしてるのをよく見ますが…

いまはその大変さが理解できる。

さぁ、そろそろ筋トレしようっと。


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アパッチの筋トレ

47都道府県達成の次の自分の人生タスク筋トレにしました。

たまたまコロナでいい具合にたるんだ筋肉を引き締めたいと思います。

基本毎日…
自分を励ます為に、トレーナーになる自分の動画に鼓舞してもらいます。

自分を誰よりも応援しましょう!

自分のビフォーアフターが楽しみです。
いずれビフォーアフターお見せしますね。


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