暑い日が連日続きますが皆さん熱中症には気をつけて日々をお過ごしください。
先日の東京スカイツリーソラマチの大道芸でも…
そんなに暑くないのにショー後ちょっとフラフラしました(・・;)
そんな暑い日は今年初の由比ヶ浜で海水浴を楽しんできました。
今もほぼ毎日筋トレしてますが…
当初の3ヶ月ほど筋トレの成果は明らかに出ていませんね。
でも確実に変化しています。
変化してるもん!(^_^;)
家に帰ってきたら日焼けの跡が↓
キレイな境界線となっていました(^_^;)
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筋肉ついてますね!日焼けもバッチリ★
ありがとうございます。理想の筋肉へᕙ( • ‿ • )ᕗ
初日焼けはその年は残るので…
今年は境界線のままですね笑笑
火傷の様に赤いので痛そうですイタッ(>-
痒いです(~_~;)