#次亜塩素酸水うがい薬の作り方

もう何年経つのだろう…

次亜塩素酸水のマウスウォッシュを使って7~8年かな…。

当時パーフェクトペリオという名前で画期的なうがい薬が発売されました。

人類が殺菌できないだろうと言われていた歯周病菌の殺菌に成功した画期的なうがい薬として取り上げられました。

以前は歯茎から血が出ることもありましたが…

このうがい薬を使って驚くほど口内環境は良くて…

出血が起こらなくなりました。\(^o^)

ただ値段が高いんですよね…。

塩と水の電気分解で出来るだけなのに。

500mlで約3000円。

送料も入れるとさらに⊙﹏⊙

ということで次亜塩素酸水の機械を購入しました。

材料費タダ。塩と水!

口内環境にお悩みの人はこのブログが大いに役立つと思います。

アマゾンでも次亜塩素酸水といいながら次亜塩素酸ナトリウムを販売してる機械が多いこと多いこと!

僕が購入したのはアマゾンで約12000円

塩が付属計量スプーン1杯に水1Lです。

パーフェクトペリオの塩分にちょうど似ています。


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やっと学校の卒業が見えた…

外国人にリモート授業中!

日本一周の次の僕の人生のタスクは…

日本語教師のスキルを身につける事!

その毎日3ヶ月の勉強も、もう卒業が見えました!(^^)

その授業ももう終わりです。

海外に行っていきなり学校訪問する事もありましたが…

(いきなり学校へ行って一言いえば結構ウェルカムで迎えてくれるんですよね(^^))

僕のチャンネルMrapatchTVであんまり学校訪問映像ないですよね。

撮る人いないし…

また気の利いた事が出来ないジレンマがありました(T_T)

あっ思い出した!

実はバングラデシュの田舎でバラック小屋でちょっとパフォーマンスをしたら…

15人くらいに囲まれて荷物持って行かれそうになりパニックになりました。

まぁいいカモですよねオレ(^_^;)

話は戻って…

その日本語教師のスキルとパフォーマンスのスキルで…

パフォーマンスのような陽気さで授業を出来たらと考えてます。

個人的には何か文や語彙を憶えさせるのに…

例えば”ウンチで人形を作った!”という一文位教えてもいいじゃんと言いたいが…(笑)

日常のどんな場面?と指導者に言われます(笑)


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#あっぱれ日本超すし祭

筋トレ開始以来…

久しぶりに炭水化物を含んだ食事をお腹いっぱい食べました!

スシローのデカ盛り祭!

ネタの大きさと厚みに驚きました!

みなさんも見ればいちように驚くと思いますよ!

是非この期間に一度訪問することをオススメします。

スシローhttps://www.akindo-sushiro.co.jp/appare-nippon-chosushimatsuri/


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ワクチン接種後196人死亡

こういうニュースがたまたま目に付きました。

ワクチン接種後196人死亡。

因果関係はわからないと…。

元気な身体に歴史のないワクチンを打つのは抵抗がある人もいるでしょう。

3年後や生まれる子供への影響はどうなのか…。

僕の周りも様子見というのが大半を占めています。

余計な心配

ワークアウトをはじめて…

今日で1ヶ月過ぎてまた新たな1日目のスタートです。

食生活を気をつけると身体が変わるんだな〜と改めて実感!

今日も野菜を使った料理なんですが…

!?

!!!

ピーマンに種がない!!

不良品だと思いましたが…

そんな商品があるのを初めて知りました!

どうやってこのピーマンは子孫を残すんだろう…

さぁ今日もワークアウト!!


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猿島に行ってみた

横須賀の三笠公園から船に乗って10分くらいに無人島猿島があります。

往復入島税込みでフェリー代1人1600円です。

猿島フェリー時刻表リンク

猿島は旧日本陸軍の要塞があった所で…

今もその痕跡が残っています。

ということで行ってみましょう!

猿島は海水浴場があり…有料BBQがあり…釣りもできます。

そもそもフェリー代払ってまた有料のBBQする人いるか?と思ってましたが…

意外にBBQしている人がいました(^_^;)

水質は浅瀬から見ると底が見えます!

ただ海水浴するには砂浜が粗く、湘南などのエリアで楽しんだ方がいいと思いました。

島に到着すると売店の前のパラソルで休憩する人達がたくさん!

猿島は小さく片道約30分で反対側に行けます。

ペットボトルのジュースが210円なので持ち込んだ方がいいかもしれません。

早速散策!

苔が生えた壁がいい雰囲気!

年季を感じます。

ここだけ時間が止まったような感じがします。

ただインパクトはありますが…

旧日本陸軍の要塞エリアの規模は小さいです。

インスタ映えの写真やコスプレなどの撮影するのにはとてもいい場所だと思います。

反対側の海岸

天気のいい日は暑くて散歩ですぐに疲れるので…

観光が終わったら休む為、僕も売店の前のパラソルの椅子に直行でした!(^_^;)

横浜からアクセスがいいので…

ちょっとしたタイムスリップを味わうのにいい場所でした。

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ササミで今度は腕筋

食生活で体型って変わるんですね!

初めて炭水化物を制限して日々食事をしています。

今日はオーケースーパーでカレーの材料と…

またササミ(^_^;)

胡麻油と味噌とみりんで浸して翌日調理予定(^^)

今まで練習をしていたので体型を維持できていたんですけど…

このコロナ禍ですっかりたるみました。

でも筋トレするのにふさわしいたるみ具合!

あと…約2ヶ月後のビフォーアフターが楽しみです。

筋トレは自分の3本の動画(腹筋・背筋・腕筋)に合わせて行っています。

いまはたったそれだけです。

腕筋が加わりました。

鎌倉散歩〜後編

鎌倉にある切り通しという古道へ。

古道といえば…日本一周の途中で行った和歌山の熊野古道。

歴史や長さを知らなくて熊野古道という1つの場所があると思っていました(笑)

大阪から和歌山の海岸線に沿った道の事を言うんですね。

その距離は…大阪〜東京500kmよりはるかに長いです。(^_^;)

そんなに歩けるかっ(笑)

この時はすぐにUターンして戻りました。

話は鎌倉に戻りますが…

切り通しの上がった所に源頼朝公がいるとは知りませんでした。

名将がいる公園にしては人がいません…。

鎌倉は公園より魅力的なものが沢山ありすぎる!

帰りは麻婆豆腐”かかん”で食事。

すごくおいしかったです。

でも定食1280円は高いかな…

980円だなぁ。


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