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筋肉スランプ

5月から始めた筋トレチャレンジ。

当初は炭水化物を抜き…

毎日自分のYou Tube動画を見ながら…

決まったメニューをこなせば日々変わる筋肉を楽しめたんですが…

3ヶ月目以降から毎日撮る写真の筋肉変化に大差がないような感じ…。

つらい(¯―¯٥)

とにかく筋トレ継続や〜!!


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みなとみらいでカヤック

いよいよ出航!

いつも陸から見ている”みなとみらいの景色”を…

今度は水の上から見れる日が来るなんて!

初めてのカヤック

それにしても…沈まないかな…。

初めて空気で膨らましたカヤックに不安しかない!

マジで大丈夫なん?

マジで大丈夫?

マジで?

なぁ…

…(・・;)

…と騒ぎながらも恐る恐る乗船。

当たり前ですが…

浮きました(笑)

恐る恐る進む

でも約30分はいつ沈むかもしれない落ち着かない航海が続きます。

徐々に慣れるオレ

みなとみらいに行く予定が…

山下公園の方のドン・キホーテに(^_^;)

再びUターンしてみなとみらいへ。

すでに乗り始めて1時間半。

完璧なカヤックですね!

すっかり安心感!

最初の不安が恥ずかしいくらい安定したカヤック。

みなとみらいの景色が近づいてきます…

…ウオ〜っ!

景色が…ヤバっ!貸し切り!

ここまで来ると湾の水もキレイです。

水の上から見るロープウェイの景色は別の景色のよう。

贅沢だな〜!

体験SUPの集団もいましたが…

時間制限とコース制限がある為…

足早にどこかへ行きました。

海外ひとり旅でもそうですが…

あまりツアーの集団に入りたくないんですよ。

行動制限が嫌で。

この景色を見ながらゆったり波に揺られご飯!

気がついたら川に入ってから4時間半経ってました(^。^)

いや〜いい休日だ!

というかほぼ毎日強制休日ですけどね(笑)

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ボートオーナーになりました

日本一周して色んな水辺も見てきました。

特に青森の恐山の湖をボートで出たら最高だろうなぁ〜

あと…沖縄などの離島とか。

…と言うことでカヌーを買いました。

広げると部屋一杯に!

とりあえずはみなとみらいを漕いでみます。

沈まないかな…(笑)


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KFCキャンペーン

お腹が減っては勉強もできぬ!

今日から始まったKFCの太っ腹キャンペーン!

↓アプリDLするだけで1ピース無料

KFCアプリDL

KFCのチキンはなんであんなに美味しいんだろう!

明日も食べようかな…


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悲惨な結果…音声テスト

日本語教育能力検定試験の勉強を本格的にはじめて約1カ月半が経ちました。

1ヶ月で分厚い赤本を終わらせ過去問を解く日々が続いていますが…

音声テストはほぼ壊滅状態です(T_T)

過去問…6問中正解1問とか…。

終わった〜…。

音の高低がやればやる程だんだんわけがわかんなくなっています(泣)

みなさんも4問だけやってみます?

[問題]音声を聞いて高低を答えなさい。

例⇒高低低高

1⇒①②③④

2⇒①②③④

3⇒①②③④

4⇒①②③④

答えはページ下

やっぱりピアノをやってる人は強いのかな…。

毎日聞いても同じ様に間違う(T_T)


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答え:1⇒低高高高/2⇒低高高低/3⇒低高低低/4⇒高低低低

 

#日本語教育能力検定試験

脱毛キャンペーン

メンズクリアの脱毛キャンペーンに行ってきました。

僕は高校生の時から毛は要らないと言い続けて…

その当時は変な人扱いされましたが…

徐々に時代は追いついていますね(笑)

女性の方はわからないと思いますが…

男性風呂に入ると…残念ながら悲惨な状況です。

男性器が隠れるくらい無関心な男性が未だにほとんどです。

僕はキレイに陰毛を整えていますので…

あえてタオルで隠さず見せています。(笑)

比較対象するがあることによって認知行動へとつながればと思っています。(笑)

男性のみなさん仕事で持つペンを置き代わりにハサミを持ち…

今すぐトイレへ!

勇気を持ってそれを短く切りましょう!


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#メンズクリア

#脱毛キャンペーン

ロリポップサーバー乗っ取り?

朝起きると…

AM3:30からAM5:30まで1分おき位にメールが届いていました。

自分のメアドで一斉に不特定の人に送られてるみたいです。

朝何人かの人から連絡がありましたが…

開けないようにお願いしますm(_ _)m


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ホームワーク

家とフードコート

毎日習慣の強化に励んでおります。

いや〜いい体になってきたな!

胸の膨らみがまだまだ足りないぁ〜

トレーニングを始めたのがきっかけで…

最近インスタでも男女の体にやたらイイねしてしまいます(笑)

勉強も順調…とはいかず(・・;)

また模擬テストでは相変わらず平均点┐(´д`)┌

いい点数取れたと思ったのに…驚き!

明日も自制した日々が待ってます。


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最高の無料休憩スポット

カップヌードルミュージアム向かえに大規模BBQエリア誕生!

歩いているとサンシェード群が目に飛び込んできます。

予約がない時このサンシェードの下は実は無料の休憩スポットなんですよ。

わざわざ僕の為に(笑)リンク↓

海を見ながら…波の音を聞きながら…

こんな開放感の下で休憩できるなんて贅沢ですよね。

家が近いので毎日休憩する為に来たくなります。

夜は電気もつきます(^^)

僕を見かけたら一緒に休憩しましょう。

無料で(笑)


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買っちゃいました

次の3ヶ月間に向けて継続中です…

筋トレ!

そこで自身の動画を見ながらワークアウトだけでなく…

先日腹筋ローラーもゲットしてしまいました。

確実に胸が大きくなってきてます(笑)

胸を上下に手で揺らすと…

揺れるんですよ!!!!!

…快感!!!

先日上げた動画、3ヶ月筋トレタイムラプスに続き…

6カ月間筋トレのタイムラプスを作って

LINEやインスタでユーチューブでタイムラプスをアップするぞっ!

それが今の僕のモチベーションです。


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